Zahărul şi dulciurile

0
zaharul si dulciurile
-Anunț-

In zahărul rafinat, zaharoza pură reprezintă 99,9% şi de aceea el este ușor asimilat. Valoarea calorică a 100 g zahăr este de aproximativ 400 de calorii. Dar cu toate aceste avantaje, zahărul nu trebuie consumat în cantitate prea mare (vezi ,,caloriile goale”).

Zahărul este mai util sub formă de fructe şi produse de cofetărie: dulceată, magiun, compot etc., care, constituind surse pretioase de energie, îmbogătesc în acelaşi timp hrana cu substante nutritive folositoare.

- Anunț -

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.