-Anunț-
Vitaminele nu sunt nici pilule cu efect energizant şi nici înlocuitori ai hranei zilnice.
Mulţi oameni îşi închipuie că vitaminele pot înlocui mâncarea. Fals. în realitate, ele nu pot fi asimilate în lipsa alimentelor obişnuite. Există multe convingeri eronate cu privire la vitamine, dar eu sper ca această carte să poată contribui la elucidarea şi clarificarea problemelor legate de cele mai multe dintre ele.
- Vitaminele nu sunt medicamente energizante şi nu au valoare calorică sau energetică proprie.
- Vitaminele nu pot înlocui proteinele, nici orice alt aliment nutritiv, ca de exemplu: minerale, grăsimi, carbohidraţi, apă etc. Aşa cum nu se înlocuiesc unele pe altele.
- Vitaminele ca atare nu constituie componente ale organismului nostru.
- Nu poţi să înghiţi doar vitamine, să refuzi orice mâncare şi să speri să fii sănătos.
- Anunț -
