Anemia – Simptome, cauze, diagnostic, tratament și prevenire

Anemia este o afecțiune care se dezvoltă atunci când numărul de celule roșii din sânge sau hemoglobina este mai mică decât în ​​mod normal.

Remedii și suplimente pentru sistemul digestiv

Afecțiunea este adesea asociată cu oboseala și slăbirea. Motivul pentru aceasta este că anemia apare atunci când corpul tău nu are celule roșii sănătoase adecvate. Celulele roșii transportă oxigen către țesuturile corpului.

Există diferite tipuri de anemie, inclusiv, dar fără a se limita la:

Anemia cu deficit de fier,  care este cel mai frecvent tip de anemie și apare atunci când sângele nu are suficient fier pentru a produce globule roșii sănătoase și hemoglobină.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că acest tip de anemie, care este cea mai frecventă și răspândită tulburare de nutriție din lume, contribuie în mare măsură la faptul că peste 30% din populația lumii este anemică .

Celulele roșii transportă oxigen la țesuturile corpului și elimină dioxidul de carbon. Lipsa celulelor roșii care funcționează poate duce la oboseală și dificultăți de respirație .

Anemia aplastică  este  o afecțiune a sângelui în care măduva osoasă a corpului – țesutul moale din centrul oaselor – nu produce suficiente celule sanguine sănătoase. Din acest motiv, uneori este denumită insuficiență medulară.

Deși afecțiunea este rară, în fiecare an, între 600 și 900 de persoane din Statele Unite sunt diagnosticate cu anemie aplastică, conform Aplastic Anemia și MDS International Foundation, deși acuratețea datelor epidemiologice pentru Statele Unite este încă în curs de stabilire. În țările occidentale, incidența este de aproximativ două per milion pe an și se estimează că este de două până la trei ori mai mare în Asia.

Tulburarea afectează în mod egal bărbații și femeile și se dezvoltă cel mai frecvent la adulții cu vârste cuprinse între 20 și 25 de ani, precum și la cei peste 60 de ani, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și de Rinichi.

Anemia falciforme este o afecțiune a sângelui moștenită caracterizată atât printr-o deficiență de celule roșii sănătoase din sânge, cât și prin episoade dureroase numite crize de celule falciforme.

Tulburarea este cauzată de o mutație a genei care spune organismului să producă hemoglobină, o proteină găsită în celulele roșii din sânge, care se leagă de oxigenul din plămâni și îl transportă către țesuturile din organism.

Remedii și suplimente pentru sistemul digestiv

Ca urmare a mutației, organismul produce o formă defectuoasă de hemoglobină numită hemoglobină S, care provoacă secerarea celulelor roșii din sânge sau dezvoltarea unei semiluni.

Celulele falciforme sunt rigide și lipicioase și tind să blocheze fluxul de sânge în vasele membrelor și organelor, provocând durere și crescând riscul de infecție.

Celulele falciforme au, de asemenea, o durată de viață mai scurtă decât celulele roșii normale, ceea ce duce la o lipsă generală de globule roșii și, în consecință, la anemie.

Anemia pernicioasă se referă la deficiența de vitamina B12 cauzată de autoanticorpi care interferează cu absorbția vitaminei B12 prin țintirea factorului intrinsec (IF), a celulelor parietale gastrice sau a ambelor. Acest tip de anemie apare atunci când corpul dumneavoastră nu poate absorbi vitamina B12, care este necesară pentru a produce globule roșii sănătoase și pentru a menține sistemul nervos să funcționeze corect.

Afecțiunea poate apărea în familii și este o afecțiune autoimună. Deficiența de B12 din aportul scăzut poate imita, de asemenea, anemia pernicioasă, deoarece ambele duc la anemie din cauza reducerii B12 disponibilă pentru crearea de globule roșii.

La momentul în care a fost descrisă, PA era asociată cu agravarea continuă a simptomelor și chiar cu moartea fără un tratament disponibil.

Cu un tratament adecvat, persoanele care au anemie pernicioasă se pot recupera, se pot simți bine și pot trăi o viață normală.

Anemia bolii cronice mai este uneori numită anemie a inflamației cronice sau anemie a inflamației.

Anemia de inflamație și boli cronice este considerată a doua cea mai frecventă formă de anemie, după anemia cu deficit de fier. Dar incidența exactă a anemiei cu boli cronice nu este cunoscută, posibil pentru că este subraportată și adesea nu este recunoscută.

Acest tip de anemie apare atunci când o afecțiune medicală pe termen lung afectează capacitatea organismului de a produce globule roșii sănătoase. Condițiile de bază pot varia și pot include boli cronice, cum ar fi cancerul, infecțiile, bolile de rinichi și bolile autoimune și inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul . Cel mai adesea, boala cronică împiedică organismul să utilizeze eficient fierul pentru a crea noi globule roșii, chiar dacă există niveluri normale sau ridicate de fier stocat în organism. Tratamentul pentru anumite boli poate afecta, de asemenea, producția de globule roșii.

Semne și simptome ale anemiei

În funcție de tipul de anemie pe care îl aveți, este posibil să aveți o varietate de simptome. Cel mai frecvent simptom al tuturor anemiilor este slăbiciunea. Iată câteva alte simptome.

Simptomele anemiei cu deficit de fier pot fi ușoare, dar pe măsură ce starea avansează, se pot agrava și includ:

• Oboseală extremă
• Slăbiciune
• Piele palida
• Durere în piept, bătăi rapide ale inimii sau dificultăți de respirație
• Dureri de cap, amețeli sau amețeli
• Mâinile și picioarele reci
• O limbă inflamată sau dureroasă
• Unghii fragile
• Pofte ciudate de gheață, murdărie sau amidon
• Pierderea poftei de mâncare, cel mai adesea la bebeluși și copii

Simptomele anemiei aplastice pot include:

• Sângerare
• Infecţie
• Greaţă
• Iritatii ale pielii

Aceste simptome pot fi severe de la început sau se pot agrava treptat în timp.

Alte simptome includ:

• Slăbiciune
• Dificultăți de respirație și dureri în piept
• Amețeli, mai ales după ce te ridici din poziție șezând sau culcat
• Dureri de cap
• Piele palida
• Învinețire sau sângerare ușor
• Sângerare incontrolabilă
• Sângerări nazale, sângerări ale gingiilor, scaun cu sânge sau sângerări menstruale abundente
• Senzație de frig în mâini și picioare
• Febră din cauza infecției
• Infecții recurente sau simptome asemănătoare gripei
• Apariția unor puncte roșii mici pe piele care indică sângerare sub piele
• Ritmul cardiac rapid

Simptomele anemiei falciforme se pot dezvolta la unii copii mai devreme decât alții și încep de obicei după luna a cincea sau a șasea de viață. Semnele și simptomele comune includ:

• Piele gălbuie, cunoscută sub numele de icter
• Albul gălbui al ochilor, cunoscut sub numele de icter
• Oboseală sau agitație
• Umflarea dureroasă a mâinilor și picioarelor
• Infecții frecvente, în special  pneumonie
• Oboseală și slăbiciune
• Episoadele de durere, numite crize de celule secerate, apar atunci când celulele roșii secerate blochează fluxul de sânge către membre și organe.

Anemia pernicioasă poate prezenta simptome similare celorlalte anemii. Dar, deoarece este cauzată de lipsa absorbției vitaminei B12 și similar cu aportul inadecvat de B12 în dietă, o deficiență severă a B12 poate provoca:

• Furnituri si amorteli la maini si picioare
• Slabiciune musculara
• Pierderea reflexelor
• Pierderea echilibrului
• Probleme de mers
• Oasele slăbite, ducând la fracturi de șold
• Probleme neurologice, cum ar fi confuzia, demența, depresia și pierderea memoriei
• Greață, vărsături, arsuri la stomac , balonare și gaze abdominale, constipație sau diaree, pierderea poftei de mâncare și scădere în greutate
• Ficat mărit
• Limbă netedă, groasă, roșie

Sugarii care au deficit de B12 pot prezenta următoarele semne și simptome:

• Reflexe slabe sau mișcări neobișnuite, cum ar fi tremurul feței
• Dificultăți de hrănire din cauza problemelor limbii și gâtului
• Iritabilitate
• Probleme permanente de creștere dacă nu sunt tratate

Anemia bolii cronice poate provoca semne și simptome similare celorlalte anemii, cum ar fi oboseală, piele palidă, amețeli, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, iritabilitate și dureri în piept.

Cauzele și factorii de risc ai anemiei

Celulele roșii joacă un rol central în anemie.

În timp ce globulele albe luptă împotriva infecțiilor, iar trombocitele vă ajută la coagularea sângelui, celulele roșii transportă oxigen în corpul dumneavoastră.

Hemoglobina este o proteină bogată în fier care se găsește în celulele roșii din sânge. Hemoglobina este ceea ce face posibil ca celulele roșii din sânge să preia oxigenul din plămâni și să-l transporte în locuri din corp. De asemenea, hemoglobina preia dioxidul de carbon din diferite zone ale corpului și îl aduce la plămâni, astfel încât plămânii să poată scăpa de el atunci când expirați.

Măduva osoasă, care se află în oasele mari, produce globule roșii. Dar vitamina B12, acid folic și alți nutrienți pe care le obținem din alimente sunt necesare pentru a produce hemoglobină și celule roșii din sânge.

Dacă vă  lipsesc aceste vitamine  și nutrienți, puteți deveni anemic.

Pe lângă faptul că nu aveți suficiente celule roșii din sânge, puteți deveni anemic și dacă corpul dumneavoastră scapă de globule roșii sau dacă, atunci când sângerați, corpul dumneavoastră pierde celulele roșii mai repede decât pot fi înlocuite.

Fiecare tip de anemie este cauzată de ceva diferit și fiecare variază de la ușoară la severă.

Anemia feriprivă se dezvoltă atunci când corpul dumneavoastră nu are suficient fier din cauza pierderii de sânge, a consumului de cantități inadecvate de fier sau a unei afecțiuni care afectează capacitatea organismului de a absorbi fierul din tractul gastrointestinal .

Se crede că anemia aplastică este fie „dobândită”, fie „moștenită”, deși cauza exactă nu este cunoscută.

Anemia aplastică dobândită, care este mai frecventă decât forma moștenită, poate rezulta din:

• Toxine, inclusiv benzen (un produs chimic folosit uneori în producție și sinteza chimică), pesticide și arsen
• Chimioterapia și radioterapie pentru tratamentul cancerului
• Diverse boli infecțioase, inclusiv hepatita,  HIV și  virusul Epstein-Barr  (un tip de herpesvirus), lupusul, artrita reumatoidă sau alte tulburări autoimune (cele în care sistemul imunitar atacă celulele sănătoase)
• Sarcina
• Anumite medicamente, inclusiv unele antibiotice, imunosupresoare și unele  medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
• Cancer care s-a extins la os

Cauzele anemiei aplastice moștenite, care este rară și se dezvoltă din gene care sunt transmise de la părinte la copil, includ:

• Anemia Fanconi
• Anemia Diamond-Blackfan
• Sindromul Shwachman-Diamond
• Diskeratoza congenita

De-a lungul timpului, se pot dezvolta probleme cardiace severe, cum ar fi  aritmia  (bătăi neregulate ale inimii),  angina pectorală , inima mărită și  insuficiența cardiacă .

Deși testele de sânge pot detecta un număr scăzut de celule sanguine și posibilitatea de anemie aplastică, ele nu pot diagnostica tulburarea.

Diagnosticul necesită în general o biopsie de măduvă osoasă   în care un ac special îndepărtează o mică bucată de măduvă osoasă și os, împreună cu sânge, pentru examinare la microscop.

Anemia falciforme apare atunci când o persoană moștenește două gene ale hemoglobinei falciforme, câte una de la fiecare părinte.

Se spune că o persoană care moștenește o genă a hemoglobinei seceră de la un părinte și o genă normală a hemoglobinei de la celălalt părinte are trăsătură de seceră.

Persoanele cu trăsătură seceră, în general, nu au simptome legate de aceasta, dar sunt expuse riscului de a dezvolta anumite probleme medicale și pot transmite gena hemoglobinei secerului copiilor lor.

Anemia falciforme afectează milioane de oameni din întreaga lume. Este cel mai frecvent la persoanele care au strămoși din Africa sub-sahariană; regiuni din emisfera vestică (America de Sud, Caraibe și America Centrală); Arabia Saudită; India; și țări mediteraneene precum Turcia, Grecia și Italia.

În Statele Unite, afecțiunea afectează între 90.000 și 100.000 de persoane și afectează în principal americanii de culoare sau afro-americani.

Prevalența mutației genetice care provoacă celulele falciforme este mai mare în zonele lumii unde   se găsește malaria . Cercetătorii au descoperit că trăsătura celulelor falciforme oferă un avantaj de supraviețuire împotriva malariei.

Africa de Vest și Centrală sunt deosebit de puternic afectate, cu o formă de anemie cu celule secera care afectează aproximativ 1 până la 2 la sută din toate nașterile, potrivit Asociației Americii pentru boala cu celule falciforme.

În Statele Unite, aproximativ 70.000 până la 100.000 de oameni suferă de anemie cu celule falciforme, iar afro-americanii sunt afectați cel mai des, 1 din 365 de copii negru americani născuți cu anemie cu celule secera, raportează Institutul Național de Inimă, Plămân și Sânge (NHLBI).

Anemia pernicioasa apare atunci cand organismul nu poate absorbi suficienta vitamina B12 din alimente, deoarece ii lipseste o proteina din stomac numita factor intrinsec, cauzata de autoanticorpi fata de factorul intrinsec sau celulele parietale. Dacă vă lipsește factorul intrinsec, nu puteți face nimic pentru a preveni anemia pernicioasă cauzată de aceasta.

Anemia pernicioasă poate apărea în familii, așa că dacă aveți membri ai familiei cu această afecțiune vă pune în pericol.

Deoarece persoanele cu anemie pernicioasă nu pot absorbi eficient vitamina B12, acestea trebuie să primească suplimentar B12 prin injecții sau doze orale foarte mari în timp ce monitorizează testele de sânge.

În cazuri rare, o altă formă de anemie asociată cu B12, anemia megaloblastică, apare pur și simplu pentru că nu mănânci suficient B12. În aceste cazuri, consumul de alimente bogate în B12 poate ajuta la afecțiune. Astfel de alimente includ:

• Carne de vită, ficat, pasăre și pește
• Ouă și produse lactate
• Băuturi pe bază de soia și burgeri vegetali
• Cereale pentru micul dejun cu adaos de vitamina B12

Deficiența de B12 poate fi cauzată și de alți factori și afecțiuni, cum ar fi infecții, intervenții chirurgicale, medicamente.

Boli precum boala Crohn și  celiacul  pot interfera, de asemenea, cu absorbția B12.

Anemia bolilor cronice poate fi cauzată de următoarele afecțiuni cronice:

Bolile inflamatorii , care sunt afecțiuni care produc un răspuns inflamator în organism, pot provoca anemie de boli cronice din mai multe motive:

• Răspunsul inflamator poate produce citokine, o proteină care protejează organismul împotriva infecțiilor și interferează cu procesarea fierului și producția de globule roșii.
• Inflamația poate provoca sângerare internă care duce la scăderea numărului de celule roșii din sânge.
• Inflamația sistemului gastrointestinal poate interfera cu capacitatea organismului de a absorbi fierul din alimente.

Tipurile de boli inflamatorii cunoscute ca cauzează anemie a bolii cronice includ:

• Artrita reumatoida (AR)
• Colită ulcerativă
• Boala Crohn
• Boala inflamatorie intestinală
• lupus
• Diabet
• Boala degenerativă a articulațiilor

Bolile infecțioase  pot provoca anemie de boli cronice dacă răspunsul sistemului imunitar al unei persoane la infecție interferează cu producția de globule roșii.

Ca și în cazul bolilor inflamatorii, bolile infecțioase pot determina sistemul imunitar să elibereze citokine, care pot interfera cu capacitatea organismului de a folosi fier pentru a crea globule roșii. De asemenea, citokinele pot bloca producția și funcționarea eritropoietinei, un hormon produs de rinichi care determină măduva osoasă a unei persoane să producă globule roșii.

Bolile infecțioase cunoscute pentru a duce la anemie de boli cronice includ:

• HIV/SIDA
• hepatită
• Tuberculoză
• Endocardita  (infectie cardiaca)
• Osteomielita (infectie osoasa)

Insuficiența renală  la persoanele cu boli de rinichi poate provoca anemie de boală cronică dacă boala interferează cu producția de eritropoietină de către rinichi. De asemenea, rinichii bolnavi pot determina organismul să absoarbă mai puțin fier și acid folic, nutrienți necesari pentru formarea globulelor roșii.

Persoanele cu insuficiență renală pot prezenta, de asemenea, deficit de fier ca urmare a pierderii de sânge care are loc în timpul hemodializei .

Anumite tipuri de cancer pot determina eliberarea de citokine inflamatorii, care interferează cu producția de eritropoietină și crearea de globule roșii de către măduva osoasă. Aceste tipuri de cancer includ:

• boala Hodgkin
• Limfom non-Hodgkin
• Cancer de plamani
• Cancer mamar

De asemenea, cancerul poate dăuna producției de globule roșii dacă invadează  măduva osoasă . Mai mult decât atât, tratamentele pentru cancer, cum ar fi  chimioterapia  și radioterapia, pot duce la anemie de boli cronice dacă afectează măduva osoasă.

Cum este diagnosticată anemia?

Pentru a determina dacă aveți anemie, medicul dumneavoastră vă va vorbi cel mai probabil despre istoricul dumneavoastră medical și familial, vă va face un examen fizic și va efectua următoarele teste:

• Hemoleucograma completă (CBC) Un CBC va dezvălui numărul de celule sanguine dintr-o probă de sânge. Pentru a determina dacă aveți anemie, medicul dumneavoastră va analiza numărul de globule roșii din sânge (hematocrit) și hemoglobina.

Medicii pot avea numere țintă diferite, dar valorile normale ale hematocritului la adulți tind să varieze între 40% și 52% pentru bărbați și 35% până la 47% pentru femei. Valorile țintă ale hemoglobinei la adulți sunt în general de 14 până la 18 grame pe decilitru pentru bărbați și 12 până la 16 grame pe decilitru pentru femei.

• Un test care analizează dimensiunea și forma celulelor roșii din sânge, numit frotiu periferic. Medicul dumneavoastră poate efectua un test pentru a determina dacă celulele roșii din sânge au o dimensiune, formă și culoare neobișnuite.
• Teste suplimentare Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test invaziv pentru a colecta o probă de măduvă osoasă dacă sunteți diagnosticat cu anemie. Acest lucru poate ajuta la determinarea cauzei.

Prognosticul anemiei

Prognosticul anemiei depinde de tipul acesteia.

Anemia prin deficit de fier

Majoritatea persoanelor cu anemie prin deficit de fier se vor recupera complet. Dar dacă starea nu este corectată, iar deficitul cronic de fier persistă până când numărul de celule roșii și nivelul hemoglobinei devin extrem de scăzute, poate fi fatal.

Anemie aplastica

În timp ce prognosticul variază de la persoană la persoană, afecțiunea poate fi de scurtă durată pentru cei care dezvoltă anemie aplastică din cauza medicamentelor, sarcinii, radiațiilor cu doze mici sau mononucleozei infecțioase . Afecțiunea poate pune viața în pericol dacă este severă și durează mult timp sau dacă tratamentele nu sunt eficiente.

Pentru cei care nu se recuperează, pot primi un transplant de măduvă osoasă de la un frate sau alt donator potrivit; prognosticul lor este mai bun decât pentru cei care primesc un transplant de la un donator care nu are legătură cu ei. Și prognosticul este din ce în ce mai mult raportat a fi favorabil.

Pentru pacienții mai în vârstă cu anemie aplastică dobândită, când terapia imunosupresoare este singura opțiune, aproximativ 50% dintre oameni vor răspunde bine la aceasta.

Persoanele cu anemie aplastică prezintă un risc mai mare decât media de a dezvolta leucemie .

Anemia celulelor secera

Deși nu există un remediu pentru anemia falciformă, tratamentele pot ajuta la gestionarea durerii și la prevenirea complicațiilor.

Tratamentele îmbunătățite au oferit o ieșire mai bună pentru persoanele cu anemie falciformă. Cu doar 40 de ani în urmă, aproape 15% dintre copiii născuți cu anemie secerantă au murit înainte de vârsta de 2 ani, iar mulți alții au murit în adolescență, potrivit NHLBI.

Anemie pernicioasă

Anemia pernicioasă, odată ce se manifestă, va necesita tratament pe toată durata vieții, totuși tratamentul este bine tolerat și tulburarea nu ar trebui să provoace dificultăți semnificative.

În unele studii, au arătat că a avea anemie pernicioasă crește șansele de a dezvolta cancer de stomac.

Anemia bolilor cronice

Dacă afecțiunea de bază care provoacă anemie a bolii cronice este tratată, afecțiunea se poate rezolva ca rezultat.

Durata anemiei

Durata anemiei depinde de tip.

Anemia cu deficit de fier

Suplimentele de fier (prescrise de medicul dumneavoastră sau hematolog) administrate pe cale orală pot funcționa în decurs de 3 până la 10 zile pentru a crește producția de globule roșii de către organism; cu toate acestea, este nevoie de obicei de luni pentru a readuce nivelul de fier la normal.

Anemie aplastica

Când anemia aplastică este cauzată de radiații, chimioterapie și alte medicamente, afecțiunea tinde să dispară odată ce tratamentele se opresc.

Pentru femeile care dezvoltă anemie aplastică în timpul sarcinii, starea se îmbunătățește de obicei odată ce nu mai sunt însărcinate.

Anemia celulelor secera

A avea anemie falciformă înseamnă a avea o afecțiune pe tot parcursul vieții, deoarece un transplant de sânge și de măduvă osoasă sunt singurul remediu, iar un mic procent dintre persoanele cu boală primesc efectiv transplantul.

Anemie pernicioasă

În timp ce anemia pernicioasă este o afecțiune pe tot parcursul vieții, tratamentul poate ajuta oamenii să se simtă bine și să trăiască o viață normală. În cele mai multe cazuri, diagnosticul și tratamentul precoce pot ajuta la inversarea complicațiilor anemiei pernicioase, cum ar fi afectarea nervilor.

Anemia bolilor cronice

Când afecțiunea de bază care provoacă anemie a bolii cronice este tratată, afecțiunea tinde să dispară.

Tratamente și opțiuni de medicamente pentru anemie

Fiecare tip de anemie va necesita un alt tip de tratament.

Remedii și suplimente pentru sistemul digestiv

Opțiuni de medicamente

• Factorii de creștere, atât naturali, cât și creați de om, sunt hormoni care stimulează măduva osoasă pentru a produce celule sanguine pentru a trata o anemie plastică. Terapia cu medicamente imunosupresoare  este o altă opțiune.
• Anemia severă cu deficit de fierpoate necesita terapie intravenoasă cu fier (IV), transfuzie de sânge sau injecții cu hormonul sintetic eritropoietina, care este produs în mod normal de rinichi.
• Atunci când are succes, un transplant de măduvă osoasă sau un transplant de celule stem poate vindeca anemia cu celule secera.
• Suplimentele sau injecțiile de B12 pot ajuta la anemie pernicioasă.
• Chimioterapia sau transplantul de măduvă osoasă pot fi necesare pentru anemiile asociate cu boala măduvei osoase.
• Oxigenul, analgezicele și lichidele orale și intravenoase pot ajuta la reducerea durerii și la prevenirea complicațiilor anemia secerată.

Terapii alternative și complementare

• Atunci când un nivel scăzut de fier este cauzat de o dietă inadecvată, fără alimente bogate în fier, concentrarea asupra  alimentelor bogate în fier, cum ar fi carnea, păsările de curte, peștele, fasolea, tofu, fructele uscate, legumele cu frunze de culoare verde închis și alimentele fortificate cu fier, cum ar fi pâinea și cerealele pot ajuta.
• Consumul sau consumul de alimente și băuturi bogate în vitamina C , cum ar fi sucul de portocale, broccoli, ardeii și multe altele, vă poate ajuta corpul să absoarbă fierul atunci când îl mâncați.
  

Prevenirea anemiei

În unele cazuri, anemia cu deficit de fier poate fi prevenită prin următoarele metode:

• Tratarea pierderii de sânge Pentru cei cu menstruații abundente sau probleme cu stomacul, cum ar fi diareea frecventă sau sângele în scaun, abordarea dezechilibrelor radiculare care duc la pierderea de sânge poate ajuta la prevenirea anemiei .
• Consumul de alimente cu fier  Consumul de alimente cu un nivel ridicat de fier , cum ar fi carnea slabă, puiul, legumele cu frunze închise la culoare și fasolea poate crește nivelul de fier.
• Asigurarea suficientă a vitaminei C Băuturile și alimentele cu vitamina C , cum ar fi sucul de portocale, căpșunile și broccoli, pot ajuta organismul să absoarbă fierul.
• O dietă echilibrată Dietele echilibrate pot asigura că este consumat suficient fier.
• Limitarea cafelei sau a ceaiului la mese Dacă bei cafea și ceai la mese, acestea pot îngreuna absorbția fierului de către organism.
• Atenție la pastilele de calciu Deoarece calciul poate afecta modul în care corpul dumneavoastră absoarbe fierul, întrebați-vă medicul care este cea mai bună abordare pentru a obține atât suficient calciu, cât și suficient fier.

Deși nu există nicio prevenție cunoscută pentru anemie aplastică, a rămâne departe de insecticide, erbicide, solvenți organici, agenți de îndepărtare a vopselei și alte substanțe chimice toxice vă poate reduce riscul.

În timp ce anemia pernicioasă cauzată de lipsa factorului intrinsec nu este prevenibilă, cei care dezvoltă boala pentru că le lipsește vitamina B12 în dieta lor pot reduce impactul prin consumul de alimente bogate în B12, cum ar fi carnea de vită, ouăle, cerealele fortificate și multe altele. cu toate acestea, în cele din urmă, este probabil să aibă nevoie de suplimente sau injecții cu doze mari de B12 sub îndrumarea medicilor lor.

Complicațiile anemiei

Când anemia nu este tratată, poate provoca complicații, inclusiv:

• Oboseală extremăcare duce la incapacitatea de a funcționa.
• Complicații ale sarcinii, inclusiv nașterea prematură.
• Probleme cu inima,cum ar fi bătăile neregulate ale inimii , inima mărită și insuficiența cardiacă.
• Moartecauzată de pierderea de sânge cu anemie falciformă.

Cercetare și statistică: cine are anemie?

Anemia afectează 1,62 miliarde de oameni din întreaga lume și apare în mod disproporționat în țările cu resurse limitate, potrivit OMS. Copiii de vârstă preșcolară sunt foarte afectați. Femeile care nu sunt însărcinate au cea mai mare prevalență, în timp ce bărbații se confruntă cu cele mai scăzute apariții. Fiind cea mai frecventă afecțiune a sângelui din Statele Unite, anemia afectează trei milioane de americani.

Condiții și cauze înrudite ale anemiei

În unele cazuri, deficiența de B12 poate fi cauzată de afecțiuni precum infecții, intervenții chirurgicale, medicamente și dietă.

Boala Crohn și  boala celiacă  pot, de asemenea, interfera cu absorbția B12.

Anemia bolilor cronice poate fi cauzată de boli inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă, colita ulceroasă, boala Crohn, boala inflamatorie intestinală, lupusul, diabetul și boala degenerativă a articulațiilor.

Bolile infectioase, cum ar fi HIV, hepatita , tuberculoza, infectia cardiaca si infectia osoasa, pot duce, de asemenea, la anemie de boala cronica.

În plus, insuficiența renală și cancerele, cum ar fi boala Hodgkin, limfomul non-Hodgkin și cancerul pulmonar și de sân, pot provoca anemie.

Test pentru anemie prin deficit de fier

Uneori, obținerea cantității potrivite de fier din dieta ta nu este suficientă dacă corpul tău nu este capabil să o absoarbă în mod corespunzător. De exemplu, persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală intestinală, cum ar fi bypassul gastric, sau cei cu  boala Crohn  sau boala celiacă , pot avea probleme cu absorbția fierului. Absorbția fierului poate fi limitată și de medicamentele eliberate pe bază de rețetă care reduc aciditatea din stomac.

Pierderea de sânge este o altă cauză a anemiei prin deficit de fier, deoarece de fiecare dată când pierzi sânge din corpul tău, apare și pierderea de fier. Dacă nu aveți suficient fier stocat în organism pentru a compensa fierul pierdut în sânge, puteți dezvolta anemie.

Pierderea de sânge care duce la niveluri scăzute de fier poate rezulta din:

• Perioade menstruale abundente
• Fibroame sângerânde (excrescențe necanceroase) în uter
• Naştere
• Sângerare internă cauzată de un ulcer, polip de colon, cancer de colon , sângerare a tractului urinar sau utilizarea de medicamente pentru durere
• Leziuni sau intervenții chirurgicale
• Extrageri repetate de sânge

Simptomele anemiei cu deficit de fier variază în funcție de cât de severă este anemia. Dacă aveți anemie feriprivă ușoară până la moderată, este posibil să nu aveți niciun semn sau simptom. Dar, pe măsură ce starea se înrăutățește, este posibil să aveți:

• Oboseală
• Piele palida
• Slăbiciune
• Dificultăți de respirație
• Dureri în piept
• Infecții frecvente
• Durere de cap
• Amețeli sau amețeli
• Mâinile și picioarele reci
• Umflare sau durere a limbii
• Crăpături în jurul gurii
• Unghii fragile
• Bătăi rapide ale inimii
• Pofta de mancare
• Sindromul picioarelor nelinistite
• Splina mărită
• Pofta de produse nealimentare, cum ar fi gheață, murdărie, vopsea sau amidon

Dacă sunteți ușor anemic, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o dietă plină cu alimente bogate în fier. Alimentele cu cel mai mare conținut de fier sunt:

• Carne, în special carne de vită și ficat
• Păsări de curte – ficatul de pui este plin de fier
• Pește și crustacee, în special stridii
• Verzi cu frunze verzi, cum ar fi kale , spanacul și broccoli
• Fasole și mazăre
• Pâine, paste și cereale îmbogățite cu fier

Rețineți că fierul din surse vegetale este mai puțin ușor absorbit decât fierul din carne, pasăre sau fructe de mare.

Resurse pentru anemie

Cu toate formele de anemie, oboseala sau oboseala este cel mai frecvent simptom din cauza numărului scăzut de celule roșii din sânge. Dificultăți de respirație, amețeli, dureri de cap, răceală în mâini și picioare, piele palidă sau gălbuie și durere în piept sunt alte semne.

Când aveți celule roșii scăzute, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a muta sângele bogat în oxigen prin corp. Când se întâmplă acest lucru, puteți experimenta bătăi neregulate ale inimii, inimă mărită sau chiar insuficiență cardiacă.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că ați putea avea anemie pernicioasă, el sau ea poate confirma acest lucru prin analize de sânge. Testele măduvei osoase pot detecta și acest tip de anemie, deoarece atunci când este prezentă o anemie pernicioasă, celulele măduvei osoase care se transformă în celule sanguine sunt mai mari decât în ​​mod normal.